Po tej burzy hormonów może wyjść tęcza. Oto 6 kroków, jak poradzić sobie z menopauzą

Jako psycholog i psychoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem, często spotykam się z kobietami przechodzącymi przez okres menopauzy. To czas, który może być trudny i pełen wyzwań, ale jednocześnie otwiera przed nami nowe, fascynujące możliwości. Chciałabym podzielić się kilkoma refleksjami na temat tego, jak możemy sobie radzić z menopauzą i jak przekuć ją w pozytywne doświadczenie, które wzbogaci nasze życie.