Nie masz czasu na ćwiczenia? Oto gotowy set, który wyleczy cię z wymówek

Jesteśmy zabiegani, zapracowani, wiecznie w niedoczasie - to żadna nowość. Czy w tak napiętym grafiku da się jeszcze znaleźć wolną chwilę na szybki trening? Da się, jeśli postawicie na efektywny i nieskomplikowany set ćwiczeń, który można wykonać w zasadzie wszędzie. Dokładnie taki, jaki dla was przygotowaliśmy.