Trening obwodowy we własnym domu? Oto zestaw ćwiczeń stworzony wprost dla domatorów

Trening obwodowy to sformułowanie rodem z klubu fitness. Nie trzeba jednak wykupywać drogiego karnetu, aby zafundować sobie ten rodzaj aktywności. Trening obwodowy można zorganizować we własnym domu. Wystarczy dobrze skomponowany set - taki, jaki przygotował dla nas trener i dietetyk, Marcin Michalski.